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ゲルマニウム温浴とライオンのポーズ
んにゃぁ~、気持ちの良いお天気でしたね~
我が家のにゃんずも日向ぼっこでのんびりでっす。
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あ、さて・・・。
鯖猫は本日『ゲルマニウム温浴』なるものを体験してきましたよ~。


ただの体験です。
ただってことは、無料の体験なの?

とCMの上戸彩ちゃんみたいになっちまいますが。そうです、無料体験してきました。


昨今「美顔効果」だの「デトックス」だの、話題のゲルマニウム(元素記号はGe)ですが
ゲルマニウム温浴って・・・どんなのかっていうとですねー
有機ゲルマニウムを溶かした42~43度の温水に、手と足を20分間入れとくんですねー。
信州長野で言うところの「足湯」に似ています^^
末端からポカポカ・・・ポカポカ・・・ポカ・・・のぼせるぅうう~っていうカンジです。
ただサウナと違って直接的に頭部に熱を加えているワケではないので、多分のぼせないと思いますが^^

んで、しばらくすると、どどっと汗がでてきますよ。
その代謝量は、エアロビクス約2時間分の効果があるといわれています。

どっかの広告で
「終わった後、お肌がスベスベで見違えるようになりましたぁああ」とかいうの
個人差はあるとは思いますが、ちょっとウソっぽいですよね。


まぁ~、『冷え』はイケマセンからね。
末端から温める・・・それだけで随分いいのだと思いますが
普段から体を動かしていて、適度に汗をかいている人だったら
「寒い時には温まって、よう寝られそうやわぁ~」程度だと思われますね(^^;)
(あ、あくまで個人的な感想です)

で基礎代謝を向上し、自然治癒力を促すのだというのですねー。


自然治癒力と言えば・・・
本日のヨガではライオンのポーズをしましたよ。
これも小顔効果とか、ストレス解消とか言われますが
ウチの先生は、「野性を取り戻しましょう。野性というのは自然治癒力へと繋がります。」と言っていました。
大地に食い込むくらい指先に力を注ぎ、目は獣を狙うくらいらんらんと見開き
舌を思いっきり出して、声をあげましょう。

おおう!野性が戻ってきたぞ!
本日の鯖猫はライオンと化して帰宅、もう一度家でライオンのポーズをやってみたところ
にゃんずはシッポを下げて逃げていきました、、、、、、とさ^^;

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by eco_neko | 2007-11-30 16:35 | 猫といきもの
冬の空
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寒い朝ほど、空と雲が美しかったりしますね。
ぶるる!という寒さですが・・・


今週末は白銀(だと思う)白馬に行って来ます。

白馬でペンションを営む友人の20周年記念イベントです。



20周年て・・・ホンマすごい。
色んな意味で尊敬しています^^

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by eco_neko | 2007-11-27 23:51 | 季節の風物詩
癒しのメロディー
セナが所属している巨猫団を主宰しているえゐち殿から
いただいた素敵な素敵なミュージックをご紹介します。
中島ノブユキさんの『パッサカイユ』
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えゐち殿のお仕事に関わること、ブログには・・・なかなか書けなくて。
これまで、素敵CD何枚も贈っていただいているのに・・・
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音楽に携わるヒトらしい・・・っていうか
いつも、いつも、絶妙なタイミングで心に沁みるメロディーを届けてくださり
いつも、いつも、泣かされている鯖猫なのです。
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この中島ノブユキさんのCD、いいですよ。
この季節・・・心に染み渡ります。



生で聴いたら、やっぱ泣いちゃうかも。



生で聴いてみたい方!こちらへ今すぐアクセス↓GO!GO!
えゐち殿のCANTUS×中島ノブユキ/品川教会コンサートにご招待!にTBさせていただきました。

用途をお間違えなく・・・

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by eco_neko | 2007-11-24 13:25 | 猫といきもの
占い通りの人
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昨日初めて会った人のことなんだけど・・・
会って名刺交換をして、ちょっと世間話をして、さて本題に入るとおもいきや
延々と1時間半以上も、そのぉ~、つまり、「世間話」が続くわけなんですよ^^;
まぁ信州は寒いという話から、信州出身の映画監督から
(※映画監督といえば「三丁目…」の山崎監督も松本出身なんですよ)
それから、世間話はどんどんワールドワイドになり
彼が仕事でよく行くという上海事情へ・・・・と
結局2時間そこにいて、肝心のビジネスのお話をしたのはラスト10分くらいでした。

1時間くらいは「上海」のファッションやらグルメの話でしたよ^^;




帰宅して、何気にwomanエキサイトの星占いを見てみたら、こんなことが書いてありました。

『外国関連のことを話題にすると、話に身を乗り出してくる人物に注目してみて下さい。
そこから話が広がって、新しい人間関係の輪を得ることができるでしょう。
積極的な態度が、周囲に好印象を与えるでしょう。』

ひゃあああああ!!!
ビックリしたぁ~

私、占いに執着する方ではないのだけど、、、、




彼からは、すぐその後電話とメールが入り
具体的なオシゴトの展開が見られたのでした。

ちょっと安心しました^^;

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by eco_neko | 2007-11-23 22:33 | 葉っぱ
続・愛しのまくぶく
購入してから1年も放置していた愛しのまくぶく
(“愛しの”といいつつ、ほぼ放置状態だったよね、ごめんよ~)
やっと・・・それなりのソフトをインストールしてあげたのは、今月最初のこと。
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先日雨飾山に一緒に登ったメンバーも
世間がWindows95の発売に沸いていた頃からのMac使いで
「これまでの発展の中で一番衝撃的やったのは、イラレが8から9になった時の新機能やなぁ」
と懐かしい話に大盛り上がり。
「それは印刷できるのか!?」ってね^^

便利なこと、いっぱいできるようになったけど、その機能を使うより
これまでやってきたテクで作り上げる方が、すんなり体と脳みそが反応するのが現状で
新機能の使いこなしは、まだまだ^^;



・・・というワケで
長らくサブマシンとしてのポジションに甘んじてた“愛しのまくぶく”が
満を持して、メインマシンAの座に輝くことに相成りました<(_ _)>
ささやかな家庭内LANで、メインマシンWともネットワークを共有しており
これからもグングンと力を発揮してくれることと期待しておりまっす(*^^*)

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by eco_neko | 2007-11-21 11:38 | 徒然なるままに
足りなかったもの
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昨日1年半ぶりに、スタジオプログラムでちょっと「激しい」のに入ってみました。
50分間のステップ台を使ったエクササイズです。
もう15年以上もスポーツクラブに通っていて、
プログラムの内容についていけない、という思いは一度もしたことがなかったので
初めてのクラスでも、そこそこついていけると思っていたのですが・・・
途中から全くついていけなくなりました。

わわわわわわ
なななな何?その動きは?
全然わかんないし、できない~!!!

もう
ねぇ
初めてですよ。
泣きたくなっちゃって
途中退室したくなったのは。




終盤になって、わかったの。
私がいなかったら、もっと複雑な動きになっていたのだ、ということを。
今月3回目のこのクラス、毎回入っている人にとっては
楽々動けるし、よりハードなエクササイズにしていきたいところ・・・



終わってからスタジオを出るときにインストラクターの人に
「もうっっっ全然できなくて」と言ったら
「大丈夫、できてましたよ」と励ましてくれました。

そして
「はじめてのステップというクラスがあるから、そこから始めましょ」
と言われました。

「はじめてのステップ」には何度も入ったことがあるし
ある程度できると思っていたので、ちょっと悲しかったです。

本当は私
「来週、もう一度このクラスに入ったら、きっと今日よりできるはず」
と言ってほしかったのかもなぁ。



人を励ます、って難しいね。
何て言って欲しいのか、なんて、自分以外の人にはわかんないもんねー(^^ゞ

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by eco_neko | 2007-11-19 22:53 | 葉っぱ
忘れないで
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この公園は緑の芝生に覆われ、紅葉に囲まれ、静かで、ゆったりとしていて、
誰もが心癒される場所となっています。


そして

竜神伝説のモニュメントの脇には
坂本弁護士一家メモリアルの碑が、日弁連他の皆さんの手により建立されています。
龍彦ちゃんの小さな遺体は、ここより数キロ山深く入ったところで発見されました。

<参考> 瀧澤秀俊弁護士のHP『坂本弁護士一家殺害事件 5年10ヶ月の軌跡』より

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by eco_neko | 2007-11-15 00:22 | 徒然なるままに
ご近所の末娘さん
3連発です。
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とにかく、どこのお宅も、末っ子さんが一番社交的だこと(笑)
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2兄ニャン達が、未だ、私を警戒する中、、、、(^^;)
末娘のメイちゃんが、パワー全開で相手になってくれました。
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ご近所の海豹家に遊びに行ってきました。
海豹家には山猫のキュートな3兄妹弟がいらっしゃいましてね
こんな素敵な企画があったのですよ。
で、やっと私もこの手ぬぐいを購入し、この素敵な企画に参加することができました。

んで、なんちゃってヨギニの私ですが、
新発売のヨガウエア(hyde)と香りたっぷりのチャイを購入しました(^O^)/

アオちゃん、忙しいのに、朝からお邪魔して長々と喋りたおして、ごめんなさいでした。
そして美味しいおからケーキとお茶!ご馳走様でした。
山猫ブラザーズのみなさんも、お騒がせして・・・ホンマすみません(^^ゞ

私が帰った後のブラザーズのリラックスっぷり(特にゲンマたん)を見て、
わははははは!相当お邪魔客だったことは間違いない、と悟りました^m^



でもまた遊びに行っちゃうもんね~(^◇^)

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by eco_neko | 2007-11-12 19:52 | 猫といきもの
犀龍と小太郎モニュメント
坊や~ 良い子だ ねんねしな~♪(byまんが日本昔ばなし)
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日本昔ばなしのオープニングで、竜の背中に乗っている男の子のアニメーションが流れますね。
あれって「竜の子太郎」という昔話から作られているのだそうですが
一説にはその「竜の子太郎」の元となったとも言われている民話
「犀龍と泉小太郎」というのが長野県にはあるんですよ。
民話には色々な言い伝えがあり、地域や人によって細かい部分はいろいろですが
概ね、こんなカンジです。


***********************

昔、安曇野から松本平にかけては湖だった。

湖の主の犀龍(さいりゅう)と山向こうの池の白龍王(はくりゅうおう)との間に生まれた

泉小太郎(いずみこたろう)は、湖の畔に住む老夫婦に人間の子として育てられた。

小太郎は、湖の水をなくして人々の住める豊かな郷土を作りたいと願っていた。

その後、親子は現在大町ダムがある尾入沢で再び出会い、

犀龍は背中に小太郎を乗せ、白龍王とともに山清路(さんせいじ)の岩を打ち破って

湖の水を日本海へ流し、この地を豊かな平野にした。

***********************



公園の坂を上がったところには
広い駐車場があり、龍神湖を一望できるようになっています。
民話にちなんで大町ダム湖は龍神湖と名付けられたそうです。
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大町市には、この民話を臨場感たっぷり話してくれる語り手の方がいらっしゃる
民話の里おおまち小太郎がありますよ。
昨年私が訪ねた時は、たまたまお客さんがなかったので
私と友人の二人だけを前にして、ど迫力の「生語り」を聞かせていただけました(^◇^)
お子様連れのお母さん、どうぞ、一度おいでになりませんか?
語りの迫力にビックリして、小さい子は泣いちゃうかなぁ~^^;

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by eco_neko | 2007-11-10 00:29 | 季節の風物詩
大峰高原・大カエデ
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秋の夜長、激務から解放されると
途端にTV視聴時間が長くなります。
昔からTVは大好き。
「親友はTV」と豪語していた鍵っ子時代と何ら変わりなしだね^^




ガリレオの福山クンもカッコイイけれど
SPの岡田クンもなかなかイカしてるなぁ~


もう、、、、キモチは
ジュリーのポスターを見つめる婆さん(寺内貫太郎一家)と同じ


幾つになっても
TVの中の美しい男性には、
簡単に心奪われてしまう鯖猫でっす。

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by eco_neko | 2007-11-07 17:46 | 映画やドラマや本など