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ゲルマニウム温浴とライオンのポーズ
んにゃぁ~、気持ちの良いお天気でしたね~
我が家のにゃんずも日向ぼっこでのんびりでっす。
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あ、さて・・・。
鯖猫は本日『ゲルマニウム温浴』なるものを体験してきましたよ~。


ただの体験です。
ただってことは、無料の体験なの?

とCMの上戸彩ちゃんみたいになっちまいますが。そうです、無料体験してきました。


昨今「美顔効果」だの「デトックス」だの、話題のゲルマニウム(元素記号はGe)ですが
ゲルマニウム温浴って・・・どんなのかっていうとですねー
有機ゲルマニウムを溶かした42~43度の温水に、手と足を20分間入れとくんですねー。
信州長野で言うところの「足湯」に似ています^^
末端からポカポカ・・・ポカポカ・・・ポカ・・・のぼせるぅうう~っていうカンジです。
ただサウナと違って直接的に頭部に熱を加えているワケではないので、多分のぼせないと思いますが^^

んで、しばらくすると、どどっと汗がでてきますよ。
その代謝量は、エアロビクス約2時間分の効果があるといわれています。

どっかの広告で
「終わった後、お肌がスベスベで見違えるようになりましたぁああ」とかいうの
個人差はあるとは思いますが、ちょっとウソっぽいですよね。


まぁ~、『冷え』はイケマセンからね。
末端から温める・・・それだけで随分いいのだと思いますが
普段から体を動かしていて、適度に汗をかいている人だったら
「寒い時には温まって、よう寝られそうやわぁ~」程度だと思われますね(^^;)
(あ、あくまで個人的な感想です)

で基礎代謝を向上し、自然治癒力を促すのだというのですねー。


自然治癒力と言えば・・・
本日のヨガではライオンのポーズをしましたよ。
これも小顔効果とか、ストレス解消とか言われますが
ウチの先生は、「野性を取り戻しましょう。野性というのは自然治癒力へと繋がります。」と言っていました。
大地に食い込むくらい指先に力を注ぎ、目は獣を狙うくらいらんらんと見開き
舌を思いっきり出して、声をあげましょう。

おおう!野性が戻ってきたぞ!
本日の鯖猫はライオンと化して帰宅、もう一度家でライオンのポーズをやってみたところ
にゃんずはシッポを下げて逃げていきました、、、、、、とさ^^;

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by eco_neko | 2007-11-30 16:35 | 猫といきもの
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